荨麻疹引起的瘙痒可通过抗组胺药物、局部冷敷、避免搔抓、排查过敏原等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、抗组胺药物荨麻疹瘙痒首选第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可阻断组胺受体减轻症状。严重者可遵医嘱短期使用泼尼松等糖皮质激素。
2、局部冷敷用冷毛巾敷于颈部瘙痒部位，每次10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免使用热水或刺激性洗剂，防止加重皮肤屏障损伤。
3、避免搔抓搔抓会导致皮肤破损和继发感染，可剪短指甲或佩戴棉质手套。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦，保持环境温度适宜降低瘙痒敏感度。
4、排查过敏原记录发作前接触的食物、药物、花粉等可疑物质，必要时进行过敏原检测。慢性荨麻疹需检查甲状腺功能、幽门螺杆菌等潜在病因。
发作期间避免食用海鲜、坚果等易致敏食物，保持规律作息。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应须立即就医。
