脚指甲横纹凹陷可通过调整饮食、补充营养、治疗原发疾病、局部护理等方式改善。可能由外伤、营养不良、甲癣、银屑病等因素引起。
1、调整饮食缺乏蛋白质或铁元素可能导致指甲生长异常，建议增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含优质蛋白和铁的食物，无须药物干预。
2、补充营养维生素B7或锌缺乏时可用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等补充剂，需检测微量元素后遵医嘱使用。
3、治疗原发疾病甲癣可能与真菌感染有关，表现为指甲增厚变色，可外用联苯苄唑乳膏或口服特比萘芬片。银屑病甲损害需配合抗炎治疗。
4、局部护理避免穿挤压脚趾的鞋子，修剪指甲时保留适当长度，外伤后可用碘伏消毒防止继发感染。
日常避免频繁美甲或接触化学溶剂，若横纹持续加重或伴随疼痛，建议皮肤科就诊排查系统性疾病。
