孕吐一般持续5-12周结束，实际时间受到妊娠激素水平、个体差异、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、激素水平人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠反应，通常在妊娠8-10周达到峰值后逐渐缓解，可通过少量多餐缓解症状。
2、个体差异孕妇体质差异导致持续时间不同，部分人群可能仅持续数周，胃肠敏感者可能延续至16周，建议保持室内空气流通。
3、多胎妊娠双胎或三胎妊娠时激素分泌更旺盛，孕吐持续时间可能延长2-4周，需加强孕期营养监测和电解质平衡管理。
4、心理状态焦虑情绪可能加重妊娠反应，保持规律作息和适度运动有助于缩短病程，严重呕吐需排除妊娠剧吐可能。
妊娠期间建议选择生姜、苏打饼干等缓解恶心，避免空腹状态，若出现脱水或体重下降超过5％需及时就医。
