孕吐头晕无力可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、住院补液等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠功能紊乱，可能伴随晨起恶心症状。建议少食多餐，选择苏打饼干、柠檬水等缓解呕吐。
2、低血糖孕期代谢加快易出现饥饿性低血糖，常伴冷汗、手抖等症状。需随身携带糖果或坚果，保持每日6-8餐的进食频率。
3、贫血铁元素需求增加可能导致缺铁性贫血，出现面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁等药物。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，需静脉补充葡萄糖和维生素B6。当体重下降超过孕前5％或出现酮尿时应及时住院治疗。
孕期可适量食用生姜、苹果、燕麦、核桃等食物，避免空腹状态并保持环境通风。若症状持续加重需监测血压和尿酮体指标。
