儿童膝盖疼痛可能由生长痛、运动损伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、抗感染药物、免疫调节剂等方式缓解。
1. 生长痛：多见于3-12岁快速生长期，夜间双侧膝盖隐痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。建议家长局部热敷按摩，补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花等食物。
2. 运动损伤：剧烈运动可能导致膝关节韧带拉伤或滑膜炎，表现为单侧疼痛伴肿胀。家长需限制孩子跑跳活动，急性期冷敷处理，必要时使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛药物。
3. 感染性关节炎：细菌或病毒感染引发关节红肿热痛，可能与呼吸道感染有关。需及时就医进行血常规检查，使用头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂等抗生素，配合关节制动治疗。
4. 幼年特发性关节炎：自身免疫性疾病导致晨僵和持续关节肿痛，可能与遗传因素相关。需风湿免疫科评估，使用甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症。
家长应记录孩子疼痛发作频率和伴随症状，避免剧烈运动时佩戴护膝，若持续疼痛超过一周或出现发热需及时儿科就诊。
