冬瓜皮通常能利尿，其含有多种活性成分有助于促进尿液排出。冬瓜皮的主要作用包括促进水分代谢、辅助缓解水肿等。
冬瓜皮含有丰富的钾元素和皂苷类物质，能够调节体内电解质平衡，增加肾脏血流量，从而促进尿液生成。对于健康人群或轻度水钠潴留者，适量食用冬瓜皮煮水可帮助排出多余水分。需注意避免过量饮用，以免导致电解质紊乱。
冬瓜皮中的葫芦素和膳食纤维具有轻微抗炎作用，可改善毛细血管通透性，减少组织间液积聚。对于久坐、妊娠期或高盐饮食引起的生理性水肿，用冬瓜皮配伍赤小豆煎服可能有一定缓解效果。但病理性水肿需就医排查心肾疾病。
冬瓜皮中的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，间接减轻血管压力。其利尿特性对高血压患者可能有辅助降压效果，但不可替代降压药物。建议高血压人群在医生指导下将冬瓜皮作为膳食补充，同时监测血压变化。
冬瓜皮提取物对大肠杆菌等泌尿系致病菌有抑制作用，轻度尿路感染时可与车前草配伍使用。若出现尿频尿痛伴发热症状，需及时使用左氧氟沙星片等抗生素治疗，冬瓜皮仅作为辅助手段。
脾胃虚寒者长期大量服用可能引发腹泻，建议配伍生姜调和。肾功能不全患者滥用利尿食物可能加重电解质紊乱，糖尿病患者需注意冬瓜皮煮水可能升高血糖。服用利尿剂期间应咨询医生，避免药物相互作用。
日常可将新鲜冬瓜皮洗净后切片晒干，每次取10克沸水冲泡代茶饮，连续饮用不超过7天。搭配适量运动及低盐饮食能增强效果，若出现乏力、心悸等脱水症状应立即停用。建议有慢性疾病或正在服药者使用前先进行医疗咨询，孕妇及儿童慎用。
