冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰、调节免疫、抗疲劳等功效。冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要含有虫草素、虫草酸、腺苷等活性成分。
1、补肺益肾冬虫夏草归肺、肾经，有助于改善肺肾两虚引起的久咳虚喘、腰膝酸软等症状。对于慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病，以及肾虚引起的阳痿遗精、夜尿频多等症状有一定调理作用。使用时可配伍蛤蚧、人参等药材增强疗效。
2、止血化痰冬虫夏草能促进支气管纤毛运动，稀释痰液，改善咯血、痰中带血等症状。对肺结核、支气管扩张等疾病引起的咳嗽咯血具有辅助治疗作用。临床常与白及、三七等止血药物联合应用。
3、调节免疫冬虫夏草含有的多糖类物质能增强巨噬细胞活性，提高机体免疫力。对于术后体虚、肿瘤放化疗后免疫力低下人群，适量服用有助于改善体质。但不可替代正规免疫治疗，需在医生指导下使用。
4、抗疲劳冬虫夏草中的腺苷等成分能促进能量代谢，减轻运动后乳酸堆积，改善疲劳状态。适合长期熬夜、工作压力大导致的亚健康人群，可配伍黄芪、枸杞等补气药材增强效果。
5、保护心脑血管冬虫夏草具有扩张血管、改善微循环的作用，对高血压、冠心病等心脑血管疾病有一定辅助治疗功效。其含有的虫草酸能调节血脂，预防动脉粥样硬化，常与丹参、川芎等活血化瘀药配伍使用。
冬虫夏草需避免与萝卜、绿豆等同食以免影响药效。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，阴虚火旺者慎用。日常可搭配鸡肉、瘦肉炖汤，每周食用2-3次为宜。服用期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息以增强调理效果。若需长期服用，建议定期监测肝肾功能。
