党参和黄芪是两种具有补气功效的中药材，党参主要功效为健脾益肺、养血生津，黄芪主要功效为补气升阳、益卫固表。两者合用可增强补气效果，适用于气血不足、体虚乏力等症状。
一、党参功效党参味甘性平，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺的功效。党参含有党参皂苷、多糖等活性成分，能增强机体免疫功能，改善胃肠功能，促进消化吸收。党参适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻便溏，肺虚咳嗽，以及病后体虚、气血不足等症状。党参可煎汤服用，也可与鸡肉、猪肉等食材炖汤食用。
二、黄芪功效黄芪味甘性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益卫固表的功效。黄芪含有黄芪甲苷、黄酮类等成分，能增强机体抗病能力，提高免疫力。黄芪适用于气虚乏力、食少便溏，中气下陷引起的久泻脱肛，表虚自汗等症状。黄芪可单独煎服，也可与当归、枸杞等药材同用，增强补气养血效果。
三、合用功效党参与黄芪配伍使用，可增强补气健脾的功效。两者合用适用于气血两虚引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸气短等症状。党参补中益气，黄芪补气升阳，两者协同作用可改善机体免疫功能，增强抗病能力。可将党参、黄芪与鸡肉、猪骨等炖汤，或与当归、枸杞等药材配伍煎服。
四、注意事项党参和黄芪虽为补益药材，但并非人人适用。阴虚火旺、实热证患者不宜服用，以免加重症状。感冒发热期间应暂停使用，孕妇及儿童应在医师指导下使用。服用期间应避免食用萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。如出现不适症状，应立即停用并咨询医师。
五、适用人群党参和黄芪适用于体质虚弱、免疫力低下、术后恢复期等人群。中老年人气血不足、易疲劳者可适量服用。长期工作压力大、精神紧张的白领人群也可适当使用，帮助改善亚健康状态。运动员或体力劳动者在大量消耗后可适当补充，帮助恢复体力。
党参和黄芪作为常用补气药材，可煎汤、泡茶或炖汤食用，建议在中医师指导下根据个人情况调整用量和配伍。日常饮食中可搭配山药、红枣等食材增强补益效果。服用期间应注意饮食清淡，保证充足睡眠，适当进行散步、太极拳等温和运动，有助于药物吸收和气血调养。如长期服用未见改善或出现不适，应及时就医检查。
