心血虚的症状主要有心悸、失眠多梦、头晕目眩、面色苍白等表现，早期可能仅表现为轻微疲劳，进展期出现明显心慌气短，终末期可伴随肢体麻木或晕厥。
1、心悸自觉心跳剧烈或不规则，活动后加重，常与心脏供血不足有关。可遵医嘱使用天王补心丹、归脾丸、柏子养心丸等中成药调理。
2、失眠多梦入睡困难或睡眠浅，多梦易醒，因血不养神所致。建议配合酸枣仁、夜交藤等安神药材，避免睡前过度思虑。
3、头晕目眩突发性或持续性头昏，视物旋转，严重时伴恶心呕吐。需排除贫血或低血压，可食用红枣、龙眼肉等补血食材。
4、面色苍白唇甲色淡无华，皮肤干燥缺乏光泽，提示外周循环供血不足。长期症状需检查血红蛋白及心脏功能。
日常可适量摄入猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免过度劳累，症状持续或加重应及时就医评估。
