戴眼镜鼻梁有印可通过调整镜架、使用减压配件、更换轻便镜框、定期按摩缓解。该现象通常由镜架压迫、材质过硬、鼻托设计不当、皮肤敏感等原因引起。
1、调整镜架镜腿过紧或鼻托位置不当会导致局部压力过大。建议到专业眼镜店调整镜腿张力和鼻托角度，使重量均匀分布于耳部及鼻梁两侧。
2、使用减压配件硅胶鼻托垫或记忆棉防滑套能分散压力。选择透气材质配件，每日清洁避免细菌滋生，皮肤敏感者优先选用低过敏性产品。
3、更换轻便镜框金属镜框过重或塑料镜框边缘锋利易产生压痕。可更换TR90材质或超轻钛架，镜片选择高折射率减轻整体重量。
4、定期按摩缓解每日取下眼镜后用指腹轻柔按摩鼻梁凹陷处，配合温毛巾热敷促进血液循环。长期压痕可外用多磺酸粘多糖乳膏改善。
选择镜架时注意鼻托宽度与鼻梁匹配度，避免长时间连续佩戴，每2小时摘镜休息10分钟有助于预防压痕形成。
