咳嗽痰多可通过保持空气湿润、多喝温水、拍背排痰、药物治疗等方式缓解。咳嗽痰多通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性支气管炎、胃食管反流等原因引起。
1、保持空气湿润干燥空气可能刺激呼吸道加重痰液黏稠，使用加湿器或蒸汽吸入有助于稀释痰液。生理性因素无需用药，可配合温盐水漱口。
2、多喝温水水分摄入不足会导致痰液脱水变稠，每日饮用超过1500毫升温水能促进分泌物排出。可适量饮用蜂蜜水或梨汤，避免含糖饮料。
3、拍背排痰对于黏稠痰液难以咳出者，采用空心掌由下向上轻拍背部，每次持续5分钟。该方法适用于儿童及老年人，家长需注意力度控制。
4、药物治疗可能与细菌感染、气道炎症等因素有关，通常表现为黄脓痰、胸闷等症状。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
日常避免辛辣刺激食物，痰液呈黄绿色或带血时应及时呼吸科就诊，慢性咳嗽超过8周需完善胸部CT检查。
