孕早期长痘痘可能由激素水平波动、皮脂分泌增加、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过皮肤清洁、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式改善。
1. 激素波动妊娠后孕激素和雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，建议使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免挤压痘痘。
2. 皮脂过剩孕期皮脂分泌量增加易堵塞毛孔，可选用含水杨酸或壬二酸的护肤品局部涂抹，保持皮肤清爽。
3. 毛囊角化角质代谢异常导致毛孔堵塞，表现为白头或黑头粉刺，可遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素凝胶、红霉素软膏等外用药。
4. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症性丘疹或脓疱，伴随红肿热痛，需就医评估后使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
孕期长痘期间应避免高糖高脂饮食，多摄入维生素A和锌含量丰富的食物，若痘痘持续加重或伴发热需及时就诊皮肤科。
