耳朵嗡嗡声可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过减少噪音接触、清理耳道、抗感染治疗、改善内耳循环等方式缓解。
1. 噪音刺激长期接触高分贝噪音可能导致耳鸣，表现为持续性嗡嗡声。建议远离噪音环境，佩戴防噪耳塞，症状严重时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
2. 耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起耳鸣，多伴有耳闷胀感。家长需避免自行掏耳，应由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗，或使用耵聍钩取出。
3. 中耳炎细菌感染导致的中耳积液可诱发耳鸣，常伴随耳痛和听力下降。可能与感冒或鼻窦炎有关，需使用头孢克洛干混悬剂、氧氟沙星滴耳液、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗。
4. 梅尼埃病内耳淋巴循环障碍引发的耳鸣多呈波动性，伴随眩晕和耳闷胀感。可能与免疫异常或遗传因素相关，可遵医嘱使用倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松片控制症状。
日常避免过度疲劳和咖啡因摄入，保持规律作息有助于缓解耳鸣症状，持续超过一周或伴随听力下降需及时耳鼻喉科就诊。
