月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、营养支持、手术治疗等方式改善。
长期压力大或过度减肥会导致激素紊乱，表现为经期缩短、经血色淡。建议保持规律作息，可服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药调理。
多次人工流产或宫腔感染可能损伤内膜基底层，常伴随痛经。需通过宫腔镜检查确诊，可采用雌激素疗法促进内膜修复。
可能与早发性卵巢功能不全有关，伴有潮热盗汗等症状。需检查抗苗勒管激素，必要时采用戊酸雌二醇片联合黄体酮替代治疗。
甲减或甲亢均会影响月经量，多合并乏力或心悸。需检测TSH水平，甲减患者可口服左甲状腺素钠片调节。
日常可适量食用红枣、枸杞、黑豆、阿胶等补气血食物，避免生冷刺激饮食，适度进行瑜伽等舒缓运动。
