结膜干燥症可以热敷。热敷有助于促进睑板腺分泌油脂，改善泪液质量，缓解干眼症状，但需注意温度控制在40-45摄氏度，避免烫伤。
1. 热敷原理热敷通过升高眼睑温度，软化睑脂并促进其排出，从而改善泪膜稳定性。建议使用无菌纱布或专业热敷眼罩，每次10-15分钟。
2. 温度控制温度过高可能损伤角膜上皮，建议使用恒温热敷工具。若采用毛巾热敷，需先测试手腕内侧皮肤耐受度。
3. 配合治疗热敷应与人工泪液使用间隔30分钟以上。严重干眼患者需联合使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。
4. 禁忌情况急性结膜炎、角膜溃疡发作期禁止热敷。糖尿病患者及感觉神经异常者需谨慎操作。
日常可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，避免长时间佩戴隐形眼镜，建议每用眼1小时休息5分钟。
