耳朵后边神经痛可能由局部受凉、精神紧张、枕神经痛、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、放松训练、营养神经药物、抗病毒治疗等方式缓解。
耳后区域受冷风刺激可能导致肌肉痉挛或神经暂时性缺血，表现为阵发性刺痛。建议用温热毛巾外敷，避免冷风直吹，一般无须用药。
焦虑或长期低头工作可能引发耳后肌肉紧张性疼痛，常伴随头痛。可通过深呼吸训练、颈椎放松操缓解，严重时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
可能与颈椎退变或外伤有关，表现为耳后针刺样疼痛并向头顶放射。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合局部理疗。
水痘-带状疱疹病毒侵犯耳大神经时，会出现耳后灼痛伴簇状水疱。需早期使用阿昔洛韦片抗病毒，疼痛剧烈时可加用普瑞巴林胶囊。
日常注意耳后保暖，避免长时间保持固定姿势，若疼痛持续超过3天或出现皮疹应及时就诊神经内科或皮肤科。
