脸上长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日温水洁面，避免高糖高脂饮食，局部可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
2、毛囊角化异常毛囊口角质层增厚导致皮脂排出受阻，形成闭口或黑头粉刺。可定期使用含水杨酸的护肤品，医生指导下应用异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等调节角质代谢。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。需避免挤压，外用莫匹罗星软膏、盐酸米诺环素胶囊、甲硝唑凝胶等抗菌药物，中重度感染需联合口服抗生素。
4、激素失衡月经周期或压力因素导致雄激素升高刺激皮脂腺。女性顽固痤疮可就医检测激素水平，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等调节内分泌药物。
保持规律作息与清淡饮食，避免熬夜及高乳制品摄入，炎症期配合红蓝光治疗可加速消退，持续3个月未改善需皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
