膀胱储尿功能下降可通过盆底肌训练、行为疗法、药物治疗、神经调节等方式改善。该问题通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、神经损伤、前列腺增生等原因引起。
1、盆底肌训练凯格尔运动有助于增强尿道括约肌力量，每日重复收缩会阴肌肉群可提升控尿能力，持续三个月效果显著。
2、行为疗法定时排尿训练结合饮水控制能改善膀胱习惯，建议每2小时排尿一次，避免摄入咖啡因等利尿物质。
3、药物治疗膀胱过度活动症可能与逼尿肌不稳定有关，表现为尿急尿频，可遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆或托特罗定等M受体拮抗剂。
4、神经调节骶神经调节术适用于难治性病例，通过植入电极调控膀胱神经信号，需评估排尿日记与尿动力学检查结果。
建议限制晚间饮水量，避免加重夜尿症状，合并糖尿病等基础疾病需优先控制原发病。
