左耳耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过远离噪声、清理耳垢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣是耳部或听觉系统异常的表现，建议及时就医明确病因。
1、噪声暴露长期接触高分贝噪声可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。典型表现为高频蝉鸣声，常伴有听力下降。建议避免使用耳机超过60分钟，在嘈杂环境中佩戴防噪耳塞。急性噪声性耳聋可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液改善微循环。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜时，会产生低频嗡嗡声伴耳闷胀感。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，禁止自行掏挖以免损伤耳道。合并外耳道炎时需配合氧氟沙星滴耳液抗感染治疗。
3、中耳炎化脓性中耳炎会引起搏动性耳鸣，伴随耳痛、流脓症状。急性期需用盐酸左氧氟沙星滴耳液联合头孢克洛干混悬剂抗感染，鼓膜穿孔长期不愈者可能需行鼓室成形术。渗出性中耳炎则多与咽鼓管功能障碍相关。
4、梅尼埃病内淋巴积水典型表现为发作性眩晕伴低频耳鸣，可通过甘油试验确诊。急性期使用地塞米松磷酸钠注射液缓解水肿，长期管理需限制钠盐摄入，顽固病例可考虑鼓室内注射庆大霉素。
5、听神经瘤桥小脑角区肿瘤早期多表现为单侧耳鸣，逐渐出现听力减退和平衡障碍。增强MRI可明确诊断，肿瘤直径小于15毫米可选择伽玛刀治疗，较大肿瘤需行乙状窦后入路切除术。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪紧张。控制咖啡因和酒精摄入，高血压患者需监测血压。突发耳鸣伴随眩晕或听力骤降时须立即就诊，长期耳鸣可尝试习服疗法改善适应能力。建议每半年进行纯音测听检查跟踪听力变化。
