怎么能够快速发育

Question

如何发育快？

Answer 1

进行适量的运动，借以促进下肢骨的增长和脊柱骨的生长发育，例如引体向上能够使肌肉发育较好，补充钙类物质能促进骨骼发育！男性若是发育性器官，可以不穿内裤，少用浴盆洗澡，同时可以吃一些贝壳类海鲜物质！

Answer 2

影响生长发育快慢的因素主要是两方面，第一先天性因素，第二后天因素。后天因素主要是指，营养是否均衡。建议你平时注意饮食规律，注意营养搭配。多吃高蛋白，高钙食物。积极参加体育锻炼。