黑眼圈特别严重两年了可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼过度、色素沉着、血液循环不良等原因引起。
1、调整作息长期熬夜会导致眼周血液循环受阻，形成血管型黑眼圈。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午间可闭目休息20分钟。
2、局部护理每日早晚用冷藏茶包或眼膜冷敷10分钟，配合维生素E乳液轻柔按摩，有助于促进眼周微循环。
3、药物治疗色素沉着型黑眼圈可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物，需警惕药物刺激性反应。
4、医美治疗顽固性黑眼圈可考虑激光治疗或填充术，强脉冲光可分解色素，透明质酸填充能改善结构性阴影。
日常注意防晒并控制电子屏幕使用时间，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，若伴随眼睑水肿需排查肾或甲状腺疾病。
