踝关节扭伤后能否走路需根据损伤程度决定，轻度扭伤可短距离缓慢行走，中重度扭伤需制动休息。
1、轻度扭伤：仅韧带轻微拉伤，局部肿胀疼痛较轻，可在佩戴护踝或弹性绷带保护下短时间行走，避免负重活动。
2、中度扭伤：韧带部分撕裂伴明显肿胀淤青，行走时疼痛加剧，建议使用拐杖辅助减少患肢负重，必要时石膏固定2-3周。
3、重度扭伤：韧带完全断裂或合并骨折，关节稳定性丧失，须绝对制动并就医，通过MRI检查确认损伤程度，可能需手术修复。
4、康复阶段：急性期48小时内冰敷加压，后期逐步进行踝泵训练、平衡练习等康复锻炼，恢复关节活动度和肌肉力量。
扭伤后72小时内避免热敷或按摩，康复期间可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，建议穿戴硬底鞋提供支撑。
