混合性皮肤的护理方法主要有分区清洁、保湿平衡、防晒防护、定期去角质。
1、分区清洁：T区油脂分泌旺盛可使用氨基酸类洁面产品，干燥区域选择温和无泡洁面乳，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
2、保湿平衡：全脸使用含神经酰胺的保湿乳液，T区叠加控油精华，两颊可配合透明质酸原液增强水合作用。
3、防晒防护：选择SPF30以上、PA+++的化学物理混合防晒霜，油腻部位采用拍打方式涂抹，干燥区域可预先使用保湿打底。
4、定期去角质：T区每周1-2次使用水杨酸棉片局部擦拭，两颊每月1次低浓度乳糖酸护理，敏感期应暂停所有去角质程序。
护理期间避免冷热交替刺激，观察皮肤对产品的耐受性，出现持续泛红或刺痛应及时停用并咨询皮肤科医生。
