大蒜可能有助于预防血栓形成，但无法替代药物治疗。大蒜中的活性成分大蒜素具有抗血小板聚集和改善血液循环的作用。
大蒜素通过抑制血小板活化因子释放，减少血小板黏附聚集，从而降低血栓形成风险。流行病学调查显示，长期适量食用大蒜的人群心血管疾病发病率较低。大蒜还能促进一氧化氮生成，帮助扩张血管改善微循环。日常可将生蒜捣碎后静置10分钟再食用，或选择大蒜素补充剂。
需注意的是，大蒜仅作为辅助预防手段，已确诊血栓性疾病者须严格遵医嘱使用抗凝药物。手术前两周应停止大量食用大蒜，避免与华法林等抗凝药物产生相互作用。胃肠敏感者空腹食用可能引发灼烧感，建议佐餐食用。
保持低盐低脂饮食，每日进行30分钟有氧运动，定期监测血压血脂指标。若出现下肢肿胀、胸闷等血栓症状，应立即就医进行血管超声检查。血栓高风险人群可考虑在医生指导下联合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物。
