大蒜具有一定的祛痰止咳作用，但效果因人而异。大蒜含有大蒜素等活性成分，有助于缓解呼吸道症状。
大蒜中的大蒜素具有抗菌消炎作用，对呼吸道感染引起的咳嗽痰多可能有一定缓解效果。将大蒜捣碎后与蜂蜜混合饮用，或蒸煮后食用，有助于稀释痰液、减轻咽喉刺激。部分人群使用大蒜水蒸气熏蒸口鼻，也能暂时缓解鼻塞咳嗽症状。日常饮食中加入适量大蒜，对预防呼吸道感染有辅助作用。
严重呼吸道疾病如肺炎、支气管哮喘等引起的咳嗽咳痰，单纯依靠大蒜难以达到治疗效果。长期慢性咳嗽伴随发热、胸痛、呼吸困难等症状时，需警惕结核、肿瘤等疾病可能。糖尿病患者、胃肠溃疡患者及过敏体质者应慎用生大蒜刺激黏膜。
咳嗽持续超过两周或痰中带血需及时就医。日常可保持空气湿润，避免辛辣刺激食物，适量饮用温蜂蜜水润喉。儿童及孕妇使用大蒜前应咨询医生，避免过量引发胃肠不适。
