痤疮的治疗需注意皮肤清洁、饮食调整、合理用药、避免挤压和防晒保护。痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹或脓疱等症状。
1、皮肤清洁每日使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可选择含氨基酸成分的洁面乳，干性皮肤宜用保湿型洁面产品。清洁后及时使用无油配方的保湿霜，帮助维持皮肤水油平衡。清洁频率控制在每日2次，水温不宜过高。
2、饮食调整减少高糖、高脂及乳制品摄入，这些食物可能刺激皮脂腺分泌。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果等食物。每日饮水保持在1500毫升以上，有助于促进代谢废物排出。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。
3、合理用药轻度痤疮可外用维A酸乳膏调节角质代谢，或克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌感染。中度痤疮需联合使用过氧苯甲酰凝胶与抗生素类药物。顽固性痤疮可能需口服异维A酸软胶囊，但须在医生指导下使用。用药期间出现皮肤干燥脱屑属正常反应，需加强保湿护理。
4、避免挤压自行挤压痤疮可能导致感染扩散，形成痘印或痘坑。炎性丘疹处可局部点涂消炎药膏，未成熟脓疱可用热毛巾湿敷促进自然消退。若需专业清理应到正规医疗机构进行痤疮挑治，术后做好抗感染护理。日常避免用手频繁触摸面部。
5、防晒保护紫外线会加重炎症后色素沉着，外出应涂抹SPF30以上的物理防晒霜。优先选择含氧化锌或二氧化钛成分的防晒产品，这类成分不易堵塞毛孔。长时间户外活动需每2小时补涂防晒，配合遮阳帽等硬防晒措施。晒后及时使用舒缓修护面膜。
痤疮治疗期间应保持规律作息，保证每天7小时睡眠有助于皮肤修复。选择透气性好的棉质寝具并定期更换，避免细菌滋生。运动后及时清洁汗液，但避免使用刺激性沐浴产品。女性患者经期前激素变化可能加重痤疮，可提前加强局部护理。治疗周期通常需要8周以上，需耐心配合医生方案。若出现囊肿结节等严重皮损，或常规治疗3个月无效时，应及时复诊调整治疗方案。
