醋可以除腥。醋中的酸性成分能与腥味物质发生反应，从而中和或掩盖部分腥味。
醋的除腥作用主要依赖于其酸性。鱼、肉等食材中的腥味物质多为碱性化合物，如三甲胺、哌啶类物质。醋酸能与这些物质结合，降低其挥发性，减少腥味感知。烹饪时加入少量食醋，可明显改善食材口感，尤其适用于鱼类、海鲜及动物血制品。凉拌或腌制过程中，醋还能抑制部分微生物繁殖，间接减少腐败产生的腥臭味。
但醋无法完全消除重度腐败或特殊来源的腥味。若食材已变质，醋酸仅能短暂掩盖气味，无法分解毒素。部分水产品如河鱼、贝类的土腥味由藻类代谢物引起，需配合料酒、生姜等协同去腥。过量使用醋可能导致菜肴过酸，影响风味平衡。
日常除腥建议选择酿造米醋或白醋，避免使用含添加剂的果醋。处理新鲜食材时，可先用醋水浸泡5-10分钟再冲洗。若腥味持续不散或伴有异常色泽、黏液，应停止食用。合理搭配葱、姜、柠檬等天然去腥材料效果更佳，同时注意食材新鲜度和储存条件。
