10年糖尿病可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术等方式控制。糖尿病属于慢性代谢性疾病，长期管理需结合血糖监测和并发症筛查。
1、生活方式干预调整饮食结构，控制每日总热量摄入，增加全谷物和蔬菜比例，配合每周适度有氧运动，有助于改善胰岛素敏感性。
2、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需根据胰岛功能选择联合用药方案。
3、胰岛素治疗对于胰岛功能衰竭患者，基础胰岛素联合餐时胰岛素可模拟生理分泌，门冬胰岛素、甘精胰岛素等需个体化调整剂量。
4、代谢手术胃旁路术或袖状胃切除术适用于肥胖型糖尿病患者，术后需终身营养监测，可能与胃肠激素改变和体重减轻有关。
长期糖尿病患者应定期检查眼底、肾功能和神经病变，保持规律作息和足部护理，出现异常血糖波动时及时就医调整方案。
