常见的非处方安眠药主要有苯海拉明、多塞平、右佐匹克隆、扎来普隆等，需在医生指导下使用。
1、苯海拉明
苯海拉明为抗组胺类药物，具有镇静作用，适用于轻度失眠，可能出现口干、头晕等不良反应。
2、多塞平
多塞平属于三环类抗抑郁药，低剂量可用于改善睡眠，长期使用需监测肝肾功能。
3、右佐匹克隆
右佐匹克隆为新型非苯二氮卓类药物，能缩短入睡时间，可能出现味觉异常等副作用。
4、扎来普隆
扎来普隆作用时间短，适合入睡困难型失眠，需避免与酒精同服。
失眠患者应优先改善睡眠习惯，长期失眠或伴随其他症状时须及时就医，禁止自行调整用药方案。
