胃酸应该吃些什么食物

Question

胃酸应该吃些什么食物

Answer 1

适合胃酸过多患者食用的食物包括碱性水果如苹果、香蕉、橙子；面食类如馒头、面条；蛋白质食品如牛奶、鸡蛋、豆腐；健康油脂如橄榄油、亚麻籽油；全谷物食品如燕麦片、全麦面包。这些食物有助于平衡体内酸碱度、缓解胃部不适、维持身体健康。同时，应避免过度进食或过量饮酒等不良习惯，以免加重症状。如症状持续或加重，及时就医咨询专业医生的建议。