心脏颤动，也叫房颤，是一种常见的心律失常，主要因心脏电活动异常导致心房快速不规则跳动。常见原因包括高血压、心脏病、甲状腺功能亢进、过量饮酒等。治疗方法包括药物控制、电复律、射频消融术等，具体需根据病情选择。
心脏颤动的发生与多种因素有关。1.遗传因素：部分心脏颤动患者有家族史，可能与基因突变有关。2.环境因素：长期处于高压状态、睡眠不足、过量饮酒或咖啡因摄入可能诱发心脏颤动。3.生理因素：年龄增长、肥胖、高血压、糖尿病等慢性病会增心脏负担，导致电活动紊乱。4.病理因素：心脏病、甲状腺功能亢进、慢性阻塞性肺疾病等可能直接损害心脏结构或影响电传导。5.外伤：胸部外伤或心脏手术后也可能引发心脏颤动。
针对心脏颤动的治疗方案因人而异。1.药物治疗：常用药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓和抗心律失常药物如胺碘酮。这些药物可帮助控制心率，恢复正常节律。2.电复律：对于急性发作或症状严重的患者，可通过电击复律恢复正常心跳。3.射频消融术：针对药物无效或复发性心脏颤动，射频消融术通过导管消融异常电活动源头，达到治疗目的。
生活习惯调整对预防和管理心脏颤动至关重要。1.饮食：减少高盐、高脂肪食物摄入，多吃富含钾、镁的蔬菜水果，如香蕉、菠菜。2.运动：适度有氧运动如快走、游泳，可改善心血管健康，但避免剧烈运动。3.心理调节：学会放松，避免长期紧张焦虑，可尝试冥想或深呼吸练习。
心脏颤动需要及时就医，并在医生指导下进行治疗和生活方式调整。定期监测心律，遵医嘱服药，避免诱发因素，能有效减少发作，提高生活质量。通过科学管理和积极预防，心脏颤动患者仍能保持健康的生活状态。
