左旋肉碱的危害可能包括胃肠不适、心律失常、过敏反应及代谢紊乱，过量补充可能加重肝肾负担。
过量摄入左旋肉碱可能刺激胃肠黏膜，引发恶心、腹泻或腹痛。建议减少剂量或暂停使用，可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊或铝碳酸镁片缓解症状。
部分人群可能出现心悸或心动过速，与左旋肉碱影响心肌能量代谢有关。需立即停用并监测心电图，必要时使用美托洛尔、普罗帕酮或胺碘酮控制心律。
少数患者会出现皮肤瘙痒、红斑等过敏表现。应停药并口服氯雷他定、西替利嗪或外用糠酸莫米松乳膏，严重时需就医。
长期大剂量使用可能干扰氨基酸平衡，导致乏力或头晕。需定期检测肝肾功能，必要时补充维生素B族或调整膳食结构。
使用左旋肉碱前建议评估个体耐受性，避免与咖啡因同服，日常注意观察有无异常反应并及时就医。
