BMI正常值范围是18.5至23.9，实际数值会受到体重、身高、肌肉含量、年龄等多种因素的影响。
1、体重影响
体重是计算BMI的关键因素，体重过轻或过重都会导致BMI数值超出正常范围。
2、身高影响
身高在BMI计算中作为分母，身高较高的人即使体重较大也可能处于正常范围。
3、肌肉含量
肌肉密度高于脂肪，肌肉发达的人BMI可能偏高但不代表肥胖。
4、年龄因素
老年人肌肉流失可能导致BMI偏低，儿童青少年则需要参考特定年龄的生长曲线。
建议定期测量BMI并结合腰围等指标综合评估健康状况，保持均衡饮食和适度运动有助于维持理想体重。
