婴儿通常在4-7个月能够独坐，实际时间受到肌肉发育、神经协调能力、喂养状况、个体差异等因素的影响。
1、肌肉发育：
颈部及躯干肌肉力量达标是独坐的基础，家长需通过俯卧抬头练习帮助强化。
2、神经协调：
平衡感和姿势控制能力随神经系统成熟而发展，可引导宝宝进行靠坐训练。
3、喂养状况：
充足营养摄入有助于骨骼肌肉发育，母乳或配方奶喂养需保证维生素D补充。
4、个体差异：
早产儿或低体重儿可能延迟1-2个月，避免过早强迫坐姿以免损伤脊柱。
家长应定期监测发育里程碑，若9个月仍无法扶坐建议就医评估，日常可配合腰背部抚触促进肌肉发育。
