孕妇怀孕期间感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食和遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染和过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。可选择柠檬水或蜂蜜水，水温不宜超过60摄氏度以避免破坏营养成分。
2、物理降温体温超过38摄氏度时采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤或吸入挥发气体。
3、调整饮食增加优质蛋白摄入如鸡蛋羹、鱼肉，搭配新鲜西蓝花等维生素C含量高的蔬菜。避免生冷、油腻食物加重胃肠负担。
4、遵医嘱用药妊娠期用药需严格评估风险，可选用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等中成药。细菌感染时可能需使用阿莫西林等B类抗生素。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状应及时产科就诊，避免自行服用复方感冒药。保持每日8小时睡眠有助于免疫力恢复。
