血糖高能吃南瓜子吗

Question

我的血糖一直都比较偏高的，所以平时自己也都很注意饮食这一块，但这些天不知道为什么想吃南瓜子，可是我老伴他们说不能吃，说南瓜子会提升血糖值，那血糖高的人真的就不能吃南瓜子吗？

Answer 1

患有高血糖的病人是可以吃南瓜子的。患有糖尿病的患者除了在药物上控制病情，在饮食上也应多加注意。南瓜子是属于高脂类的食物，适当的吃是不会导致血糖升高的。但南瓜子特别是炒的南瓜子含盐较高，过多的食用容易引发高血压。血糖高的患者平时还应多注意自己每日所需的热量，并控制油脂的摄人。