乳房硬块伴疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等疾病引起，可通过热敷按摩、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
1、热敷按摩哺乳期乳腺导管阻塞引发胀痛时，可用40℃热毛巾外敷配合环形按摩，每日重复进行可促进乳汁排出。避免穿戴过紧内衣，哺乳后须排空残余乳汁。
2、药物治疗细菌性乳腺炎需使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛。乳腺增生可遵医嘱服用乳癖消片调节激素。
3、穿刺引流乳腺脓肿形成时需在超声引导下行穿刺抽脓，必要时留置引流管。术后需定期换药并继续抗生素治疗，避免剧烈运动导致伤口裂开。
4、手术切除疑似恶性肿瘤的实性肿块需行麦默通微创旋切或传统区段切除术，术后标本送病理检查。乳腺癌患者根据分型可能需后续放化疗或内分泌治疗。
建议每月月经结束后进行乳房自检，发现硬块持续存在或增大时及时就诊乳腺外科，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶等刺激性饮品。
