常吃护肝片多数情况下对身体无害，但长期过量使用可能导致药物性肝损伤、胃肠不适、营养素代谢紊乱或掩盖潜在肝病。
1、药物性肝损伤部分护肝片含大黄、何首乌等成分，长期超量服用可能加重肝脏代谢负担，建议定期监测肝功能，必要时使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。
2、胃肠不适护肝片中脂溶性成分可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀腹泻，可搭配双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，症状持续需停用。
3、营养素失衡某些护肝片影响脂溶性维生素吸收，长期使用可能导致维生素A、D缺乏，建议间隔服用并监测营养指标。
4、延误病情自行长期服用可能掩盖肝炎、脂肪肝等疾病进展，若出现乏力、黄疸应及时就医，完善超声和肝功能检查。
健康人群无须常规服用护肝片，保持规律作息、控制饮酒及均衡饮食更有利于肝脏健康，需用药时应遵医嘱定期评估。
