妊娠期糖尿病多数可在产后恢复，恢复情况与产后血糖监测、饮食控制、体重管理和运动干预等因素有关。
1、产后血糖监测产后6-12周需进行口服葡萄糖耐量试验，若结果正常可判定为暂时性妊娠期糖尿病，需定期复查血糖。
2、饮食控制保持低升糖指数饮食，减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，有助于维持血糖稳定。
3、体重管理产后体重指数超过标准时，通过科学减重可改善胰岛素敏感性，降低发展为2型糖尿病的风险。
4、运动干预每周进行适度有氧运动和抗阻训练，能有效提高胰岛素利用率，建议从低强度运动开始循序渐进。
产后需持续关注血糖变化，若12周后仍存在糖代谢异常，应及时就诊内分泌科进一步评估。
