痛风引起脚痛可通过调整饮食、药物治疗、局部护理、生活方式干预等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松控制炎症；缓解期需遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、局部护理发作时抬高患肢，避免负重，可对关节处进行冷敷减轻肿胀疼痛，穿着宽松舒适的鞋子减少摩擦刺激。
4、生活方式干预控制体重在合理范围，避免剧烈运动诱发发作，戒烟限酒，建立规律作息，定期监测血尿酸水平。
痛风患者需长期管理血尿酸水平，急性发作后应及时就医调整治疗方案，日常注意足部保暖避免受凉诱发疼痛。
