胃火旺可能由饮食辛辣、情绪压力、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、调节情绪、药物治疗、根除感染等方式缓解。
1、饮食辛辣长期食用辣椒、花椒等刺激性食物易损伤胃黏膜，导致胃部灼热感。建议减少辛辣食物摄入，增加山药、小米等温和食材。
2、情绪压力焦虑抑郁等情绪问题会通过神经反射刺激胃酸分泌。可通过冥想、深呼吸等方式调节，必要时使用疏肝和胃类药物。
3、胃酸过多可能与胃泌素瘤、胃窦部增生等因素有关，表现为反酸烧心。可选用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂控制胃酸分泌。
4、幽门感染幽门螺杆菌感染会引发慢性胃炎，伴随口臭腹胀。需采用四联疗法根除，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素、铋剂等。
日常可饮用绿豆汤、梨汁等清热饮品，避免熬夜及过度劳累，症状持续应完善胃镜检查明确病因。
