消化不良的症状主要有上腹胀满、早饱感、嗳气、恶心呕吐等，按发展程度可分为早期餐后不适、进展期持续性腹胀、终末期伴随体重下降。
1、早期表现
餐后出现上腹隐痛或灼热感，可能伴有轻微嗳气，多与进食过快、暴饮暴食等饮食习惯有关，建议少量多餐并避免高脂饮食。
2、进展期症状
持续上腹胀满伴频繁打嗝，进食后症状加重，可能与慢性胃炎、胃动力障碍有关，需排查幽门螺杆菌感染。
3、终末期表现
长期消化不良伴随体重减轻、贫血，需警惕胃癌等器质性疾病，建议立即进行胃镜检查明确病因。
日常可适量食用山楂、木瓜、小米粥等易消化食物，避免辛辣刺激，症状持续超过两周或加重应及时消化科就诊。
