温性和热性食物主要包括生姜、羊肉、桂圆、辣椒等，也可以遵医嘱吃附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜生姜性温，具有散寒解表、温中止呕的功效，适合风寒感冒、胃寒呕吐的人群适量食用。
2、羊肉羊肉性热，能温中补虚、益气养血，适合阳虚畏寒、气血不足者冬季适量食用。
3、桂圆桂圆性温，可补益心脾、养血安神，适合心脾两虚引起的失眠健忘者每日少量食用。
4、辣椒辣椒性热，有温中散寒作用，适合寒湿体质者调味食用，但阴虚火旺者应避免。
二、药物1、附子理中丸附子理中丸由附子、干姜等组成，适用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻，需严格遵医嘱使用。
2、金匮肾气丸金匮肾气丸含附子、肉桂等成分，主治肾阳虚所致腰膝酸软，服药期间忌生冷食物。
3、右归丸右归丸以肉桂、鹿角胶为主药，用于肾阳不足引起的畏寒肢冷，需中医辨证后服用。
4、桂附地黄丸桂附地黄丸具有温补肾阳功效，适合肾阳亏虚导致的下肢浮肿，高血压患者慎用。
温性食物适合体质虚寒者适量补充，热性食物及药物使用前应咨询中医师，避免过量引发口干舌燥等上火症状，服药期间观察身体反应，出现不适及时就诊。
