山楂和决明子可能有助于辅助减肥，主要通过促进消化、调节血脂等方式发挥作用。减肥效果因人而异，主要与个体代谢差异、饮食控制、运动配合、基础疾病等因素有关。
1、促进消化山楂含有有机酸和膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，帮助分解脂肪。适合餐后适量饮用山楂水缓解积食。
2、调节血脂决明子中的大黄酚类成分能抑制胆固醇吸收，对高脂饮食引起的肥胖有一定调节作用。建议搭配低脂饮食。
3、利尿消肿决明子具有轻度利尿作用，可帮助排出体内多余水分，但减重效果有限且易反弹。
4、代谢差异体质差异导致效果不同，脾胃虚寒者过量服用可能引起腹泻。建议在中医师指导下辨证使用。
减肥需结合饮食控制和运动锻炼，单一依赖中药材效果有限。胃肠不适者应停用并咨询医生。
