多囊卵巢综合症目前无法完全治愈，但可通过生活方式调整、药物治疗、生育管理及代谢干预等方式控制症状。治疗方案需根据个体情况制定，长期管理是关键。
1、生活方式调整减重5％-10％可显著改善胰岛素抵抗和月经紊乱，建议采用低升糖指数饮食结合每周150分钟有氧运动。
2、药物治疗短效避孕药可调节月经周期，二甲双胍改善胰岛素抵抗，螺内酯对抗高雄激素症状，需在医生指导下使用。
3、生育管理克罗米芬等促排卵药物适用于有生育需求者，体外受精技术可帮助严重排卵障碍患者实现妊娠。
4、代谢干预定期监测血糖血脂，对于糖耐量异常患者需早期干预，预防2型糖尿病和心血管疾病发生风险。
建议每3-6个月复查激素水平和代谢指标，保持规律作息，避免高糖高脂饮食，必要时可配合心理疏导缓解焦虑情绪。
