对于肠胃炎引起的呕吐和没精神，需补充水分和营养，同时进行药物治疗和充分休息。患者应少量多次饮用温开水，避免脱水；饮食上以流质或半流质食物为主，如米汤、粥等，并食用新鲜蔬菜和水果，避免加重胃肠道负担；根据医生指导，使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物治疗，严重呕吐时可通过静脉补充葡萄糖和氯化钠注射液维持水电解质平衡，腹泻明显时可用盐酸洛哌丁胺胶囊止泻；呕吐和没精神时应避免重体力劳动和剧烈运动，保证充足睡眠，待症状缓解后逐步恢复正常工作和运动。日常生活中应保持良好习惯，充足睡眠，戒烟戒酒，避免辛辣和刺激性食物。
