乳房两侧胀痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿，表现为周期性胀痛。可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，无须特殊用药。
2、乳腺增生：内分泌失调导致乳腺导管扩张形成囊肿，疼痛多为弥漫性钝痛。可能与焦虑、高脂饮食有关，通常伴随乳房结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症，表现为局部红肿热痛。可能与哺乳姿势不当、乳头皲裂有关。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合硫酸镁湿敷。
4、乳腺癌：恶性肿瘤侵犯乳腺组织可能导致持续性隐痛，常伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变。需通过乳腺超声、钼靶检查确诊，治疗方法包括手术切除、化疗或靶向药物。
建议记录疼痛与月经周期关系，避免摄入含咖啡因食物，定期进行乳腺自检，持续胀痛超过两周应及时就诊。
