小叶增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、乳腺导管堵塞等原因引起。
1、调整生活方式减少高脂肪食物摄入，避免熬夜和过度劳累，选择宽松舒适的内衣减少乳腺压迫，有助于缓解症状。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常、孕激素相对不足有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3、中医调理通过针灸、艾灸或中药敷贴等传统中医疗法，改善气血循环，缓解乳房胀痛等不适症状。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，监测结节变化情况，发现异常增大或质地改变时需及时就医。
日常保持心情愉悦，适当进行有氧运动，避免摄入含咖啡因饮料，定期乳腺自查有助于病情控制。
