小叶增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、长期不良生活习惯等原因引起。
1、生活调整减少高脂肪高糖饮食，避免熬夜和过度劳累，选择宽松舒适内衣减少乳腺压迫，适当运动有助于调节内分泌。
2、药物治疗遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，疼痛明显时可短期服用布洛芬等镇痛药，激素类药物需严格在医生指导下使用。
3、中医调理采用柴胡疏肝散等方剂疏肝理气，配合针灸太冲、期门等穴位，艾灸治疗需由专业中医师操作，避免自行灼伤皮肤。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上建议结合钼靶检查，发现肿块增长迅速或质地改变时需及时活检排除恶变可能。
保持规律作息和愉悦心情，每月月经后一周进行乳腺自检，避免滥用含雌激素的保健品和化妆品。
