办公室怎么午睡舒服呢？

Question

我今年28岁，在公司上班，中午吃完饭后就想睡一会，上班的地方离我的家很远，我喜欢趴着睡，起来后脖子不舒服，在办公室怎么午睡舒服呢？

Answer 1

在办公室趴着睡是最不好的，会压迫到身体的器官，胳膊起来后也会发麻的。还有吃完午饭后立即倒头大睡，很容易引起大脑的供血不足。午睡之后喝杯水对身体很好的。还可以准备一个充气颈枕，这样睡的时候比较好。